время работы
Время работы: Пн-Пт: 9.00-18.00
Обратный звонок
корзина
В корзине пусто
но уже лежит подарок!
внутри подарок!
img
телефон
8 (812) 627-14-20
Обратный звонок
время работы
Время работы: Пн-Пт: 9.00-18.00
Масла
от лиса Фито!
img
130
наименований масел
Здоровое питание
от лиса Фито!
img
1 547
наименований
Здоровое питание
от лиса Фито!
img
1 547
наименований

Ароматерапия - хорошее самочувствие и настроение всегда!

2017-09-25 12:02:47
Комментарии: 0
Ароматерапия - хорошее самочувствие и настроение всегда!

Ежедневно нас окружают разные запахи, и неосознанно к некоторым мы тянемся, а некоторые отталкивают. Сила ароматов огромная! Они могут влиять на настроение, самочувствие, работоспособность, аппетит и пр. Ароматерапию можно назвать наукой и полноценной системой! А у каждой системы есть свои правила.

Мы расскажем о некоторых нюансах ароматерапии и поделимся советами, как с помощью запахов улучшить настроение и самочувствие!


Ещё в 5 веке до н.э. люди научились добывать ароматические вытяжки из растений. Именно тогда и началось развитие ароматерапии как системы оздоровления и корректировки психоэмоционального состояния.

В наше время эфирные масла - неотъемлемая часть быта. Они находится в декоративной и ухаживающей косметике, в специальных ароматических подушках, есть даже пищевые эфирные масла.

Когда же уместна ароматерапия:

1. Во время бессонницы

2. При эмоциональном и нервном напряжении

3. Для повышения чувственности

4. Для лечения простудных заболеваний

5. Для повышения иммунитета

6. Для улучшения аппетита

7. Для улучшения умственной активности

Список можно продолжать долго!

Как выбрать качественные эфирные масла?

- помните, что качественное эфирное масло не может быть дешевым! Лучше купить хорошее и действенное масло по высокой цене, чем разбавленное ароматизаторами дешевое растительное масло;

- покупайте эфирное масло у проверенного производителя! На рынке масел очень много подделок и некачественной продукции;

- эфирное масло всегда хранится в темных стеклянных баночках. Если видите в прозрачных или в пластиковых, знайте, что это масло низкого качества;

- на баночках обязательно должна быть пломба!

- ищите на этикетке латинское название сырья и надпись, что это 100% натуральное эфирное масло.

Как определиться, какое эфирное масло подойдет?

У всех нас разные предпочтения: кто-то любит сладкие запахи, кому-то ближе пряные и острые, а кто-то без ума от цветочных.

Важно прочувствовать, какой аромат станет близким и приятным. Никогда не стоит использовать эфирное масло, запах которого не нравится!

Продукт может быть очень полезным, но вся польза исчезает, если данный аромат не нравится. Ведь суть действия масел - это влияние на эмоциональную систему, успокоение. И как результат - улучшение самочувствия и пр.

Вначале нужно прислушаться к себе, вспомнить, какие запахи нравятся, успокаивают, улучшают настроение и в целом радуют.

Далее следует провести пробу: в небольшое количество крема для рук добавить 3-4 капли выбранного эфирного масла и растереть по коже. Следить за реакцией: если не будет аллергии, значит, масло идеально подходит

Не использовать одно эфирное масло дольше 10 дней.


Какие есть виды ароматерапии?

1. Аромалампы. Самая распространенная форма использования эфирных масел. Приобрести её можно почти в любом магазине или аптеке. В специальную чашу аромалампы наливается немного воды и добавляется несколько капель любимого эфирного масла. Вода нагревается над свечей, и аромат распространяется по всему помещению

2. Ароматические подушки. Можно самостоятельно сделать такую подушечку: сшить из льна или хлопка подушечку, заполнить её измельченными травами и добавить эфирные масла. Травы выбираются исходя из собственных предпочтений. Такая подушечка успокоит, поднимет настроение и улучшит сон

3. Ароматизация ванны. Добавьте любимое эфирное масло в теплую ванну и наслаждайтесь!

4. Ароматический массаж. Такой тип ароматерапии улучшает настроение, снимает напряженность, убирает усталость

5. Обогащение косметических средств. Добавляйте эфирное масло в кремы, маски для волос, сыворотки - такие средства не только порадуют своим запахом, но и приведут в порядок кожу, волосы.

Но если у вас есть проблемы со здоровьем, то перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом!

Любите себя и заботьтесь о своем здоровье!

8 (812) 627-14-20 Обратный звонок
Пн-Пт: 9.00-18.00 Время работы
info@fitolis.ru Электронная почта
partners@fitolis.ru Для партнеров
Принимаем
к оплате:
оплата