В корзине пусто
но уже лежит подарок!
внутри подарок!
Сейчас производители не особо заботятся о качестве выпускаемой продукции, добавляя в нее различные синтетические компоненты. Неудивительно, что все большую популярность приобретают натуральные продукты и эко семена.
Эко-семена это не что иное, как растительные продукты с высоким содержанием белка, минералов, антиоксидантов, витаминов, незаменимых кислот и т.д. К ним относятся ягоды, семена и различные части растений, ну например: семена чиа, киноа, араманта, конопли, кэроб, ягоды годжи, а также семена для проращивания. Такие как привычные нам зерновые (пшеница, овес, рожь, ячмень), лен, подсолнечник, семена тыквы, гречиха, чечевица и т.д.
Отдельно нужно сказать о семенах для проращивания - превосходная иммуностимулирующая добавка к еде. Пророщенные зерна обладают высокой питательной ценностью, большим содержанием витаминов, в частности А, PP, С, В1,2,3,6 и микроэлементов.
Их употребление :
Чтобы правильное питание было сбалансированным и действительно “правильным”, следите за пропорциями нутриентов. В рационе должно быть необходимое для правильной работы организма количество белков, жиров и углеводов. Недостаток одной из составляющей может вызвать нехорошие последствия.
Семена - это вкусное и полезное дополнение к рациону, которое поможет оставаться здоровыми и молодыми! Семена можно замачивать на ночь в кефире или йогурте, добавлять в салаты, полезную выпечку, гарниры, бутерброды или просто съедать ежедневно чайную ложку продукта в качестве профилактики различных заболеваний.
Какие семена выбрать?
Выбор семян для правильного питания зависит от вашего состояния здоровья и вкусовых пристрастий.
Надеемся, наши советы помогут вам сделать выбор!
